詹姆斯在最新节目中展示了他的冷水浴池，并分享了泡冷水浴带来的诸多好处。他认为，通过冷水浴能够有效恢复身体，这对于他频繁的训练特别重要，让他有一种焕然一新的感觉。然而，妻子萨瓦娜对冷水浴表示不满，觉得太冷令她倍感煎熬。尽管詹姆斯尝试说服她接受这种恢复方式，但萨瓦娜仍拒绝，表示自己再也承受不了冷水的刺激。两人提到他们的孩子们，尤其是布朗尼和布莱斯也会参与冰水浴，萨瓦娜只能坚持三分钟，但詹姆斯对此毫不在意，认为自己可以待得更久。
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